【若ハゲ対策】育毛剤おすすめ人気ランキングTOP10を徹底解説!

若ハゲで悩んでいませんか?

若いうちに禿げると相談する人が周りにあまりいなくて、一人で悶々としている方が大変多いです。

今回はそんなあなたの若ハゲに関する悩みを解決するために、若ハゲ対策として効果的な育毛剤をランキング形式で詳しくご紹介します。

若ハゲにはしっかりとした理由あり、その原因を把握して適切な対策を行えば必ず改善するので是非ともこの記事を参考にして実践してみて下さいね。

この記事はこんな人におすすめ

  • 若ハゲで今悩んでいる方
  • 若ハゲ対策に効果的な育毛剤を探している方
  • 自分に合った育毛剤を探している方
結論:おすすめの育毛剤は「チャップアップ」!

  • 有効成分がたっぷり配合されていてコスパが良い
  • 頭皮が弱い人でも使用できる
  • 初回購入はいつでも全額返金保証付で安心

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若ハゲになる本当の原因とは?

若ハゲになる主な原因としては、大きく分けて4つが挙げられます。

若ハゲになる主な原因

  1. 体質遺伝
  2. 頭皮への負担
  3. 栄養不足
  4. 血行不良

多くの方が気にされているのが体質遺伝もしくは生活習慣だと思われますが、実際に紐解いていくと若ハゲの多くは「体質遺伝」でありその次に今の生活習慣が原因と言われています。

ただ、若ハゲは一つの原因だけではなく多くの要因が合間って、起こる事なのでしっかりとその原因の詳細まで把握していないと的確な対策を取ることが出来ません。

以下から、それぞれの原因に関して詳しくみて行きましょう。

若ハゲの原因①:体質遺伝

若ハゲの原因として一番に挙げられるのが、体質遺伝です。

よく親や叔父が禿げている場合は息子も禿げる場合が多いと言われますが、実際にそれら遺伝からくる禿げは母方の家族の影響を受けやすいと言われています。

女性の場合はそれほど気にすることはありませんが、男性の場合は遺伝で禿げる確率は高いので注意が必要です。

若ハゲの原因②:頭皮への負担

シャンプーなどの普段利用しているものがあなたの頭皮に合っていない場合、頭皮はかなりダメージを受けている事になります。

利用していて頭皮に痛みを感じたり、自分の中で使っていて違和感がある場合は直ぐに利用を辞める様にしましょう。

また、頭髪を染める等の行為も頭皮には大きな負担になっているため、極力やらない方が良いです。

若ハゲの原因③:栄養不足

髪の毛も身体の一つであり、あなたが普段食べているものを元に作られています。

ですので、普段からしっかりとした栄養を補給していないと髪の毛がしっかりと育たなくなり若ハゲの原因になってしまいます。

育毛を促進させるのであれば、普段の食事からタンパク質とミネラルの多い食べ物を取るように心がけましょう。

若ハゲの原因④:血行不良

喫煙や過度なストレスまた運動不足等は、頭皮への血行不良を引き起こしてしまいます。

頭皮に必要な血液が送られないとその分栄養も行き渡らないので、薄毛の原因になり兼ねません。

ですので、普段から適度な運動を心がけたり喫煙をしないようにしたり、過度なストレスを感じないような生活をする様にすると若ハゲの原因である血行不良を防止する事ができます。

若ハゲ対策に育毛剤を利用するメリットとデメリット

若ハゲ対策として育毛剤を利用する、メリットとデメリットを詳しくみて行きましょう。

若ハゲ対策と一言でいっても沢山の手段がありますが、今は育毛剤を利用する方がかなり多いので実際に利用した際にどの様なメリットとデメリットがあるのかしっかりと把握しておく必要性があります。

特にデメリットに関してはあまり知っていない人が多いので、この機会に詳しく確認しておきましょう。

若ハゲ対策に育毛剤を利用するメリット

若ハゲ対策として育毛剤を利用するメリットとしては、以下の様な事が挙げられます。

  • 髪の毛を元の健康な状態に戻してくれる
  • 育毛シャンプーと合わせて利用すると相乗効果が期待できる
  • 頭皮に対して良い影響を及ぼす
  • 抜け毛を予防してくれる
  • 発毛促進効果が期待できる

一番のメリットは頭皮環境を改善してくれて、発毛促進効果が期待できる事でしょう。

若ハゲで悩んでいる方の多くは、頭皮環境が余りよろしくない方が多いので育毛剤を利用する事で頭皮環境の改善を行い発毛を促進させてくれる効果が期待できますね。

また、タイプによっては

  • 男性ホルモンを抑制してくれるもの
  • ふけやかゆみなどのトラブルを改善してくれたりするもの

があり、これも大きなメリットと言って間違いないでしょう。

更に最近のものは以前のものと違い、独特の臭いがしない育毛剤が多くなっています。柑橘などの良い匂いがするものもあり、育毛剤独特のにおいが苦手な方や、においによって育毛剤を使っているのがバレてしまうことを危惧している方にとっては嬉しいメリットですね。

ただ、自分に合った育毛剤を利用しないと、思わぬ副作用を引き起こす場合があるので注意が必要です。

若ハゲ対策に育毛剤を利用するデメリット

逆に若ハゲ対策に育毛剤を利用するデメリットとしては、以下の様な事が挙げられます。

  • 即効性は期待できない
  • 基本的に値段が高い
  • 種類が多すぎて選ぶのが大変
  • 逆髪が抜ける可能性もある
  • 頭皮のトラブルに繋がる可能性がある

ドラッグストアで一度でも育毛剤を購入した方ならお分りいただけると思いますが、以外にも育毛剤は他のシャンプーなどと比較すると値段が高いです。

育毛剤の効果を実感するには3〜6ヶ月程度かかると言われているので、それまでは継続して購入し使い続けなければいけません。

そうなると経費もバカにはならないので、かなり予算的にも厳しいと感じる方も多くそういった理由で途中で諦めてしまう方も結構います。

これらのデメリットは育毛剤によるケアを行う上でネックに感じてしまうと思います。しかし、「種類が多くて選ぶのが大変」「頭皮トラブルに繋がる可能性がある」ことに関しては、しっかりと成分について調べたり、自分の現状を知ることによって回避できます。

育毛剤をおすすめできる人とできない人の特徴

育毛剤は誰にでもおすすめできると言うわけではないので、ここではおすすめできる人とそうでない人の特徴に関して詳しくまとめてみました。

これから育毛剤の利用を少しでも考えている方は、自分がどちらに当てはまるか参考にしてみて下さいね。

育毛剤をおすすめできる人

育毛剤をおすすめできる人の特徴としては、以下の様な項目が挙げられます。

  • 20〜40代の方で最近ハゲが気になり始めた人
  • 育毛剤を継続できる経済力がある人
  • 育毛剤に関して基礎的な知識がある人

たまに10代でハゲが気になり育毛剤を利用しようと考えている方がいますが、10代の場合だとヘアサイクルの影響からそういった薄毛になっている場合もあるので使用は余りお勧めできません。

また、育毛剤はあくまでも薬品なので基礎的な事を理解した上で、自分に合った育毛剤を適切に選んで活用する事が大事になります。

育毛剤には「AGAの抑制」「血行促進」「頭皮環境の改善」のような効果があります。なので、それらの原因によって「薄毛や抜け毛」に悩んでいる方には効果的です。

また、生活習慣がしっかりしている人にとってはおすすめできます。なぜなら、生活習慣がヘアサイクルを乱している可能性が低く、育毛剤によって頭皮環境を改善できる可能性が高いからです。

育毛剤をおすすめできない人

逆に育毛剤をおすすめできない人の特徴としては、以下の様な人ですね。

  • 10代でハゲが気になっている人
  • 既に頭皮に髪がない人
  • 金銭的に余裕がない人
  • 頭皮が弱い人

特に頭皮が産まれながらにして弱い人には、育毛剤はお勧めできません。

刺激が強いシャンプーなどを利用してみれば分りますが、それで頭皮に何かしらの影響があると感じる方は育毛剤も利用しない方が良いでしょう。

また10代の方に育毛剤をおすすめできない理由としては、未成年に使用が禁止されている成分が入っている可能性があるからです。

その代表的な成分として、「プロペシア(フィナステリド)」「ミノキシジル」「デュタステリド」の3つがあげられます。もし、育毛剤を選ぶときにこれらの成分を見かけた場合は、使用をしないでください。

そうでなくても、育毛剤の中には、男性ホルモンの働きに影響が出るものがあり、副作用で性欲減退や精子減少の可能性があるのです。

また、育毛剤のパッケージの裏面に未成年(20歳未満)は使用禁止との記載がない育毛剤は未成年でも使用できますがアルコール(エタノール)が大量に含まれている育毛剤は刺激が強いのでおすすめできません。

それでも若ハゲをどうにかしたいと考えている方は、AGA専門のクリニック等を利用する事をおすすめします。

若ハゲ対策に有効な育毛剤の選び方

若ハゲ対策に有効な育毛剤の選び方として、重要になってくるのは以下の2つです。

  • 商品の価格
  • 若ハゲの原因をカバー出来る成分が含まれているか

前述した様に育毛剤は最低でも3ヶ月以上は、継続して利用しないと効果が実感できません。

それ以前で辞めてしまうと全く意味がないので、効果を実感するまでは同じ商品を買い続けなければなりませんね。

その時にあまりにも高価な育毛剤を選んでしまうと、経済的に継続するのが不可能となり途中で断念する場合もあるので、そうならないで良い様に予算内で収まる様な価格帯の商品を活用しましょう

また、2つ目に大事なのは若ハゲの原因をカバー出来る成分が、含まれているかどうかです。

育毛剤はかなりの数が今は販売されており、どれが自分に合っているのか判断がつかない人が大半だと思います。

適当に

  • 今話題だから
  • 安いから
  • 他の人が使っているから

といった理由で選んでも全く意味がないので、選ぶ際にはあなたのハゲている原因に合う成分が含まれている育毛剤を選ぶ事が大事になります。

もし万が一、育毛剤選びで迷った場合は最寄りのAGA専門のクリニック等で相談してみると良いでしょう。

若ハゲ対策に有効な正しい育毛剤の使い方

若ハゲ対策として育毛剤を購入したは良いものの、その使い方に関して余り詳しくない方は大変多いです。

どんなに高価な育毛剤を利用していても、使い方を間違えるとその成分はしっかりと頭皮に浸透しません。

育毛剤の正しい使い方としては、

育毛剤の正しい使い方

  1. 育毛剤をつける箇所に分け目を作る
  2. 分け目に沿って頭皮に育毛剤をつける
  3. 頭皮をマッサージする
  4. その後自然乾燥させる

の4つの手順になります。

特に手順3のところでドライヤー等を利用して乾かそうとしたりつけた直後は頭皮にマッサージをして自然に乾燥するまで何もしないでください。成分が頭皮に浸透するのを待つイメージです。

また、適当に髪に振りかけたり塗ったりしても意味がないので、手順を守って正しく使用して下さいね。

育毛剤おすすめ人気ランキングTOP10!

若ハゲ対策におすすめの育毛剤をここでは10つに絞って、ランキング形式でそれぞれ詳しくご紹介しています。

若ハゲ対策におすすめの育毛剤

それぞれの商品ごとに特徴や含まれて入り成分等異なりますので、しっかりと確認した上で自分に合った育毛剤を選んで使用してみてくださいね。

育毛剤ランキング①:チャップアップ

チャップアップ

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若ハゲ対策に最もおすすめの育毛剤「チャップアップ」。

最も気になる薄毛や抜け毛の原因とも言える5aリダクターゼの働きを抑えてくれる効果があり、効率的に髪の毛の成長を促す効果があります。

その他にも頭皮の血行を良くするセンプリエキス等も含まれているので、毛根に血液が行きやすくなりより太く抜けづらい髪が育ちます。

また、チャップアップは保湿効果もとても高いので、頭皮の乾燥を防ぎ乾燥によるトラブル(フケや抜け毛など)を防いでくれますよ。

料金7,400円
含まれている成分センブリエキス
グリチルリチン酸ジカリウム
塩酸ジフェンヒドラミン
海藻エキス
シナノキエキス など
こんな人におすすめ若ハゲ対策を今すぐ始めたい方
昔よりも髪が細くなったと感じている方
頭皮の乾燥が気になる方
チャップアップの評価
有効成分の量
(5.0)
使用感
(5.0)
容器の使いやすさ
(5.0)
値段
(4.0)

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育毛剤ランキング②: プランテルEX

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6年の開発期間をかけて作られた育毛剤「プランテルEX」。

プランテルEXには”リデンシル”と呼ばれる毛根の成長をサポートしてくれる成分が含まれており、より太く抜けにくい丈夫な髪を育てる事ができます。

その他にもプランテルEXには脱毛酵素の働きを抑えてくれる”ペブプロミンα”が含まれており、薄毛や抜け毛で悩んでいる方には大変おすすめです。

料金9,700円
含まれている成分リデンシル
ペブプロミンα
センブリエキス
グリチルリチン酸ジカリウム
ジフェンヒドラミン塩酸塩 など
こんな人におすすめ太くて抜けにくい髪を手に入れたい方
抜け毛や薄毛に今悩んでいる方
若ハゲを少しでも解消したい方
プランテルEXの評価
有効成分の量
(5.0)
使用感
(5.0)
容器の使いやすさ
(4.0)
値段
(3.0)

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育毛剤ランキング③: フィンジア

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元K-1世界チャンピオンである魔裟斗さんが、イメージキャラクターを務める育毛剤「フィンジア」。

ファンジアは髪の奥まで成分が届く様なスプレータイプとなっており、頭皮の血行を良くする”カプサイシン”が含まれています。

その他にも主成分として脱毛酵素の働きを抑えてくれる”キャピキシル”が含まれているので、若ハゲで悩んでいる方にも効果的面ですよ。

料金9,980円
含まれている成分キャピキシル(アカツメクサ花エキス、アセチルテトラペプチド-3)
ピディオキシジル(ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド)
カプサイシン
フユボダイジュエキス
センブリエキス など
こんな人におすすめ普段から抜け毛が気になっている方
髪の元気を取り戻したい方
知っている有名人がおすすめしている育毛剤を探している方
フィンジアの評価
有効成分の量
(5.0)
使用感
(4.0)
容器の使いやすさ
(4.0)
値段
(3.0)

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育毛剤ランキング④: イクオス

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モンドセレクション3年連続金賞を受賞している育毛剤「イクオス」。

イクオスは利用者の実に78%が3ヶ月以内に効果を実感していると答えており、これまで沢山の有名なメディアやニュースで取り上げられてきました。

また、含まれている主成分の働きとして脱毛酵素の働きを抑えてくれる他、抜け毛や薄毛が起きにくい頭皮環境にしてくれる働きもあります。

料金6,980円
含まれている成分スサビノリエキス
センブリエキス
グリチルリチン酸ジカリウム
塩酸ジフェンヒドラミン
ダイズエキス など
こんな人におすすめ認知度が高い育毛剤を探している方
抜け毛に悩んでいる方
最近フケやかゆみが気になってきた方
イクオスの評価
有効成分の量
(4.0)
使用感
(4.0)
容器の使いやすさ
(4.0)
値段
(4.0)

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育毛剤ランキング⑤: 薬用 ナノインパクトCo17

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毛穴の奥まで浸透し頭皮に必要な成分を届けてくれる育毛剤「薬用 ナノインパクトCo17」。

最近頭皮環境が気になってきた方におすすめの育毛剤で、頭皮環境をしっかりと改善してくれる効果がある他、合わせて育毛促進してくれる効果も期待できます。

スプレータイプではなくジェルタイプなので、かなり保湿効果を期待できる育毛剤ですね。

料金7,560円
含まれている成分トコフェロール酢酸エステル
センブリ抽出液
ヒノキチオール
メンチルグリセリルエーテル など
こんな人におすすめ最近頭皮の乾燥が気になってきた方
ジェルタイプをお探しの方
保湿効果を一番に考えている方
薬用ナノインパクトCo17の評価
有効成分の量
(4.0)
使用感
(4.0)
容器の使いやすさ
(4.0)
値段
(3.0)

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育毛剤ランキング⑥: ポリピュアEX

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薄毛が気になっている箇所に、ダイレクトに成分を届ける事ができる育毛剤「ポリピュアEX」。

多くの有名な雑誌等にも取り上げられている育毛剤の一つで、主成分には”ニンジン抽出液”が含まれているため血行促進させ育毛をサポートしてくれる働きがあります。

また、頭皮の乾燥を防ぐ効果が期待できる”ヒオウギ抽出液”も含まれているため、薄毛やフケといった頭皮トラブルも解消してくれます。

料金7,800円
含まれている成分グリチルリチン酸ジカリウム
ニンジン抽出液
センブリエキス
パントテニルエチルエーテル
ヒオウギ抽出液 など
こんな人におすすめ普段から頭皮が乾燥している方
髪の細さが気になる方
初めて育毛剤を利用する方
ポリピュアEX
有効成分の量
(4.0)
使用感
(4.0)
容器の使いやすさ
(3.0)
値段
(3.0)

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育毛剤ランキング⑦: 薬用 アデノゲンEX

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血行促進で抜け毛予防を期待できる育毛剤「薬用 アデノゲンEX」。

こちらは太く抜けにくい髪を手に入れたい方におすすめの育毛剤で、若ハゲで悩んでいる方にもぴったりの商品です。

含まれている主成分として”アデノシン”があるため、抜け毛を予防してくれる効果が期待できますね。

料金4,980円
含まれている成分アデノシン
パナックスジンセンエキス
β-グリチルレチン酸
ソフォラ抽出液
パントテニルエチルエーテル など
こんな人におすすめ最近薄毛や抜け毛が気になってきた方
前と比べて髪が薄くなってきたと感じている方
若ハゲ対策に効果的な育毛剤を探している方
薬用アデノゲンEXの評価
有効成分の量
(4.0)
使用感
(3.0)
容器の使いやすさ
(3.0)
値段
(4.0)

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育毛剤ランキング⑧:スカルプD 薬用育毛トニック

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頭皮に優しいと言われている育毛剤「スカルプD 薬用育毛トニック」。

こちらは基本的にはシャンプーなどの後に利用する育毛剤で、頭皮のかゆみやかぶれなどを防ぐための保湿効果が期待できます。

また、頭皮が弱い方やアレルギーがある方のために、しっかりと段階試験されているので安心してご利用頂けるようになっていますよ。

料金3,240円
含まれている成分グリチルリチン酸2K
豆乳発酵液
カッコンエキス など
こんな人におすすめシャンプーと合わせて育毛剤利用を考えている方
薄毛が気になる方
抜け毛を予防したい方
スカルプD 薬用育毛トニックの評価
有効成分の量
(3.0)
使用感
(3.0)
容器の使いやすさ
(4.0)
値段
(4.0)

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育毛剤ランキング⑨:サクセスバイタルチャージ

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最近抜け毛が気になりだした方に、大変おすすめな育毛剤「サクセスバイタルチャージ」。

こちらはシャンプー後の抜け毛を予防する効果が期待できる他、成長期の育毛をサポートしてくれる効果も期待できる育毛剤です。

大手企業である花王が開発している成分”t-フラバノン”が含まれているので、男性型脱毛症の予防にも効果が期待できますよ。

料金2,250円
含まれている成分t-フラバノン
β-グリチルレチン酸
ニコチン酸アミド
ユーカリエキス など
こんな人におすすめシャンプー後の抜け毛が最近気になる方
抜け毛やフケが多くなってきた方
入浴後に利用する育毛剤を探している方
サクセスバイタルチャージの評価
有効成分の量
(4.0)
使用感
(3.0)
容器の使いやすさ
(3.0)
値段
(4.0)

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育毛剤ランキング⑩:MARO薬用育毛 3Dエッセンス

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頭髪環境を効率的に改善してくれる育毛剤「MARO薬用育毛 3Dエッセンス」。

抜け毛予防はもちろんのこと、薄毛や頭皮環境の改善など若ハゲの原因は殆どのカバーしてくれる育毛剤です。

また、商品の価格も安価でそれほど高くないので、気軽に始めたい方にはぴったりの商品です。

料金1,998円
含まれている成分グリチルリチン酸ジカリウム
センブリエキス
ニンジン抽出物
テンチャエキス
アロエエキス など
こんな人におすすめ出来るだけ安い育毛剤が良い方
まずは気軽に育毛剤を試してみたいと思っている方
初めて育毛剤を利用する方
MARO薬用育毛 3Dエッセンスの評価
有効成分の量
(3.0)
使用感
(2.0)
容器の使いやすさ
(3.0)
値段
(5.0)

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若ハゲ対策に育毛剤を利用する際の注意点と副作用

利用者の方が一番気になるのは、やっぱり副作用ですよね。

育毛剤の副作用としてよく挙がるのが、

  • ED(勃起不全)
  • 頭皮のかゆみまたはかぶれなど
  • 動悸

などです。

副作用に関しては含まれている成分にもよるので一概には全てが該当するとは言えませんが、必ず育毛剤を使用する際には用法を守って利用するようにしましょう。

また、副作用が出やすい人の特徴としては

  • 成分と相性が悪いアレルギーや体質を持っている方
  • 風邪や発熱などで体調が悪い方

などが該当します。

副作用は起こりやすいケースをしっかりと把握しておく事によって、回避する事が出来るのでその点もしっかりと抑えておきましょう。

ただし、副作用のリスクは発毛剤に限られたものではなく、市販の風邪薬やコンビニの栄養ドリンクなどにも必ずあるものです。

なのでまずは、発毛剤が「特別危険なものではない」ということを理解してくださいね。

さらに、発毛剤による副作用は「だれにでも起こる」「どんな発毛剤にでも起こる」というわけではありません。

それでも副作用が気になる方は購入前にドラッグストアであればスタッフに相談してみたり、近くにAGA専門のクリニック等がある場合は専門医に相談してみて下さいね。

若ハゲ対策で育毛剤以外の方法

若ハゲ対策としては育毛剤以外にも

育毛剤以外の若ハゲ対策

  • 正しいシャンプーの仕方を守ること
  • 普段から正しい生活習慣で過ごすこと
  • 発毛剤を合わせて活用する
  • AGA治療クリニックに通う

などが挙げられます。

若ハゲ対策①:正しいシャンプーの仕方を守ること

頭皮に優しい刺激が強くないシャンプーを選んで、以下のような手順で行なってください。

  1. 最初は何も付けずにシャワーで頭皮についた油脂や汚れを落とす
  2. 次にシャンプーをよく泡立ててから、頭皮を優しくマッサージするように洗う
  3. すすぐ際には泡が残らないように、丁寧に洗い落とす(洗い残しは抜け毛の原因)
  4. 最後にタオルやドライヤーでしっかりと乾かす

男性の場合は特に洗い方が雑な方が多いので、しっかりと手順を守って優しく丁寧に毎日一回は洗うようにしてくださいね。

若ハゲ対策②:普段から正しい生活習慣で過ごすこと

若ハゲの原因の項目でも詳しく前述しましたが、生活習慣はとてもハゲ予防には大事なことなので普段から正しい生活習慣で過ごすようにしましょう。

睡眠不足だったり食事をしっかりとバランスよく取らなかったり、運動不足だったりすると若ハゲの要因になるのでくれぐれも注意してくださいね。

若ハゲ対策③:発毛剤を合わせて活用する

若ハゲ対策として育毛剤で思ったような効果が期待できなかった場合は、発毛剤を使ってみることをおすすめします。

発毛剤はその名の通り育毛剤にはない「発毛効果」を期待できるので、使った事がない方は是非とも検討してみてくださいね。

発毛剤には、ミノキシジルという成分が入っており、毛を生やす効果に優れています。ただ副作用もあるので心配な方は病院の先生や、ドラッグストアの店員さんに相談してから試してみる事をおすすめします。

<おすすめの発毛剤>

若ハゲ対策④:AGA治療クリニックに通う

AGA治療クリニックとは、男性の禿げに関する悩みを解消するための専門のクリニックです。

育毛剤で思ったような効果が得られなかった場合、AGA治療クリニックを活用して本格的な投薬治療を行うのも若ハゲ対策には効果的です。

<おすすめのAGA治療クリニック>

若ハゲ対策に不可欠な正しい生活習慣

上で説明した育毛剤以外のケア方法の中にあった「正しい生活習慣」について詳しく解説していきます。

なぜ生活習慣が若ハゲの原因になるかということを

  • 食生活
  • 睡眠時間
  • 運動

の3つに分けて、その解決方法と共に知っていきましょう。

①食生活による原因と解決方法

食生活での栄養が不足すると、頭皮環境の悪化につながり、「薄毛や抜け毛」といった若ハゲが進行する原因になります。
それは、髪の素である「タンパク質」「ビタミン」「亜鉛」が入っている食事が摂れていないからです。

それら若ハゲに効果的な食材の代表例は

  • タンパク質を摂れる食材→大豆・肉・魚・ナッツなど
  • ビタミンを摂れる食材→野菜・レバー・大豆など
  • 亜鉛を摂れる食材→ナッツ・海藻・魚介類など

があります。日ごろからバランスのいい食生活を心がけ、対策をしていきましょう。

②睡眠不足による原因と解決方法

特に若い方は、夜中にスマホやゲーム・もしくはテスト前の徹夜などで睡眠不足になりがちなもの。
しかし、睡眠不足は、髪の毛を成長させる「成長ホルモン」の分泌を止めてしまうことにつながります。

今、若ハゲが気になっている方は「睡眠時間」をしっかりとることをこころがけましょう。

③運動不足による原因と解決方法

運動不足は、体だけではなく「頭皮の血行」にも悪影響を与えてしまいます。その結果、抜け毛などの頭皮トラブルが起きやすくなるのです。

激しい運動をする必要はありませんが、ウォーキングやランニングなどの始めやすい運動を継続して行うとよいでしょう。
もちろん若ハゲ意外にも、体にとっていい影響がでますよ。

若ハゲ対策と育毛剤に関するよくあるQ&A

ここでは若ハゲ対策と育毛剤に関する、よくある質問に関してまとめてみました。

若ハゲ対策と育毛剤のよくある質問

  • 育毛剤には本当に効果があるのでしょうか?
  • 安い育毛剤だとやっぱり効果が薄いですか?
  • M字ハゲにも育毛剤は効果ありますか?
  • 育毛剤は男性用と女性用でどう違うのですか?
  • 女性におすすめの育毛剤を教えて下さい

それぞれ詳しく回答していますので、是非ともこれから利用しようと少しでも考えている方は参考にしてみて下さいね。

Q1:育毛剤には本当に効果があるのでしょうか?

初めて育毛剤を利用される方は、その効果が本当に得られるのか心配な方が多いです。

筆者である私も利用した事がありますが、実際に最初は効果が得られるか心配でした。

決して安いとは言えない育毛剤なので、効果がないとお金が勿体無いですよね。

育毛剤の効果は最低でも3〜6ヶ月間程度は継続しないと実感できないので、しっかりと3ヶ月間ぐらい継続してみて個人で判断して下さい。

あくまでも効果には個人差があるので、必ず誰もが効果を実感できるとは言えないからです。

Q2:安い育毛剤だとやっぱり効果が薄いですか?

育毛剤には前述したように比較的安いものもあれば、かなり高価なものもあります。

高い商品には高いなりの良い成分が含まれているわけですが、それでも効果が約束されている訳ではありません。

重要なのは「価格」ではなく、あなたに合った育毛剤であるかどうかです。

Q3:M字ハゲにも育毛剤は効果ありますか?

育毛剤は発毛剤ではないので、何もないところに髪を生やすことはできません。

ですので、M字ハゲを解消したいからといって、何もないところにいくら育毛剤を付けても意味がありません。

あくまでも育毛剤は髪がある部分に効果を発揮するものなので、それを考慮して活用するようにして下さいね。

Q4:育毛剤は男性用と女性用でどう違うのですか?

女性の場合は男性とは違い、多くの方の原因が「びまん性脱毛症」と言われています。

これは女性ホルモンのバランスが崩れて起こるもので、特に更年期になると女性の場合は薄毛や抜け毛に悩む方が多いです。

ですので、男性の育毛剤を女性が利用したからといって効果はあまり期待できません。

女性専用の育毛剤は別に販売してあるので、そちらを利用するようにして下さいね。

Q5:女性におすすめの育毛剤を教えて下さい

女性におすすめの育毛剤としては、

<女性にオススメの育毛剤>

などが挙げられます。

女性専用の育毛剤の種類も今はかなり多いので、自分に合った育毛剤を活用するようにして下さいね。

若ハゲに有効な成分はありますか?

若ハゲの原因として非常に多く考えられるのが「5αリダクターゼ」という脱毛酵素によるものです。5αリダクターゼは、人体に存在する酵素の一種であり、男性型脱毛症(AGA)の原因物質でもあるのです。

そんな物質の働きを抑制してくれたり、頭皮環境を抑えてくれる有効成分が、若ハゲの方にとっては非常に心強い味方になってくれます。

その成分とは「冬虫夏草エキス」「ヒオウギエキス」「ビワ葉エキス」などがあるので、それらに注目しながら育毛剤を選ぶといいでしょう。

更に、「アデノシン」「センブリエキス」「酢酸トコフェロール」などは、髪の毛自体を太くしてくれる有効成分となっているので、こちらもチェックしてみて下さいね。

若ハゲ対策には早めの育毛剤活用を検討してみよう!

若ハゲ対策としてここまで詳しく解説してきましたが、育毛剤はあくまでも頭皮環境を整えたり育毛を促進してくれる効果があるだけなので「発毛効果」自体はありません。

少しでも今の時点で抜け毛や薄毛等に悩んでいる方は、手軽に出来る対応策なので是非とも育毛剤を検討してみて下さいね。

早めの処置でしっかりと長く自分の髪を保持し続けられるので、若ハゲの方は早めの対応が大事ですよ。